SCL 90-R Tarama Testi

SCL 90-R, psikolojik semptomları değerlendirmek için kullanılan kapsamlı bir tarama testidir. Bu test, çeşitli psikolojik belirtilerin varlığını ve şiddetini ölçmektedir.

Yönerge
Aşağıda zaman zaman herkeste olabilecek yakınmaların ve sorunların bir listesi vardır. Lütfen her birini dikkatle okuyunuz. Sonra bu durumun bu gün de dahil olmak üzere son üç ay içerisinde sizi ne ölçüde huzursuz ve tedirgin ettiğini gösterilen şekilde numaralandırarak giriniz.

Not: Bu testin sadece fikir amaçlı olduğunu ve testin sonucunun bir tanı olmadığını unutmayınız. Test sonuçları Klinik Psikolog Gizem İlhan tarafından incelendiğinde ve klinik gözlem sonucunda daha güvenilir bilgi sağlayacaktır.

1 Baş ağrısı
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
2 Sinirlilik ya da içinin titremesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
3 Zihinden atamadığınız tekrarlayan, hoşa gitmeyen düşünceler
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
4 Baygınlık ya da baş dönmesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
5 Cinsel arzu ve ilginin kaybı
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
6 Başkaları tarafından eleştirilme duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
7 Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
8 Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
9 Olayları anımsamada güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
10 Dikkatsizlik ya da sakarlıkla ilgili düşünceler
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
11 Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
12 Göğüs ya da kalp bölgesinde ağrılar
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
13 Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
14 Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
15 Yaşamınızın sonlanması düşünceleri
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
16 Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
17 Titreme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
18 Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
19 İştah azalması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
20 Kolayca ağlama
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
21 Karşı cinsten kişilerle utangaçlık ve rahatsızlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
22 Tuzağa düşürülmüş veya yakalanmış olma hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
23 Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
24 Kontrol edilemeyen öfke patlamaları
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
25 Evden dışarı yalnız çıkma korkusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
26 Olanlar için kendisini suçlama
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
27 Belin alt kısmında ağrılar
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
28 İşlerin yapılmasında erteleme duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
29 Yalnızlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
30 Karamsarlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
31 Her şey için çok fazla endişe duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
32 Her şeye karşı ilgisizlik hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
33 Korku hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
34 Duygularınızın kolayca incitilebilmesi hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
35 Diğer insanların sizin özel düşüncelerinizi bilmesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
36 Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
37 Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
38 İşlerin doğru yapıldığından emin olmak için çok yavaş yapmak
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
39 Kalbin çok hızlı çarpması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
40 Bulantı ve midede rahatsızlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
41 Kendini başkalarından aşağı görme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
42 Adale (kas) ağrıları
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
43 Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
44 Uykuya dalmada güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
45 Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
46 Karar vermede güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
47 Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
48 Nefes almada güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
49 Soğuk veya sıcak basması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
50 Sizi korkutan belirli uğraş, yer veya nesnelerden kaçınma durumu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
51 Hiç bir şey düşünmeme hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
52 Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
53 Boğazınıza bir yumru takınmış hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
54 Gelecek konusunda ümitsizlik
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
55 Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
56 Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
57 Gerginlik veya coşku hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
58 Kol ve bacaklarda ağırlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
59 Aşırı yemek yeme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
60 Ölüm ya da ölme düşünceleri
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
61 İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
62 Size ait olmayan düşüncelere sahip olma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
63 Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
64 Sabahın erken saatlerinde uyanma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
65 Yıkanma, sayma, dokunma, gibi bazı hareketleri yineleme hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
66 Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
67 Bazı şeyleri kırıp dökme hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
68 Başkalarının paylaşıp kabul etmediği inanç ve düşüncelerin olması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
69 Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
70 Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde rahatsızlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
71 Her şeyin bir yük gibi görünmesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
72 Dehşet ve panik nöbetleri
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
73 Toplum içinde yer, içerken huzursuzluk hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
74 Sık sık tartışmaya girme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
75 Yalnız bırakıldığınızda sinirlilik hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
76 Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
77 Başkalarıyla birlikte olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
78 Yerinizde duramayacak ölçüde rahatsızlık hissetme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
79 Değersizlik duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
80 Size kötü bir şey olacakmış hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
81 Bağırma ya da eşyaları fırlatma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
82 Topluluk içinde bayılacağınız korkusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
83 Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
84 Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerin olması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
85 Günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
86 Korkutucu türden düşünce ve hayaller
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
87 Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
88 Başka bir kişiye karşı asla yakınlık duymama
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
89 Suçluluk duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
90 Aklınızda bir bozukluğun olduğu düşüncesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
Kişisel Bilgileriniz
Lütfen adınızı giriniz.
Lütfen soyadınızı giriniz.
Geçerli bir e-posta adresi giriniz.
Geçerli bir telefon numarası giriniz.

Uyarı: Test sonuçları e-posta adresinize gelecektir. Sonuçlarınız hazır olduğunda sizinle e-posta veya telefon üzerinden iletişime geçilecektir.