Dikkat Eksikliği ve Dikkat Dağınıklığı Testi (Yetişkin)

Bu test, yetişkinlerde dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığı ile ilgili yaygın belirtileri değerlendirmek için hazırlanmıştır. Testin amacı, son altı ay içinde dikkatinizin dağılması, odaklanmada güçlük yaşamanız ve görevleri tamamlamakta karşılaştığınız zorluklar gibi durumları anlamaktır.

Yönerge
Testin sonuçları, dikkat eksikliği veya dikkat dağınıklığı ile ilişkili davranışsal ve duygusal eğilimlerinizi değerlendirmeye yardımcı olabilir.

Not: Bu testin sadece fikir amaçlı olduğunu ve testin sonucunun bir tanı olmadığını unutmayınız. Test sonuçları Klinik Psikolog Gizem İlhan tarafından incelendiğinde ve klinik gözlem sonucunda daha güvenilir bilgi sağlayacaktır.

1 Bir görevi yerine getirirken sık sık önemli detayları unutur musunuz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
2 Projelerinizin son aşamalarını tamamlamada zorlanır mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
3 Organizasyon gerektiren işlerinizde işleri sıralamakta güçlük yaşar mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
4 Bir toplantı sırasında dikkatinizin dağılmaya başlaması sizi etkiler mi?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
5 Bir görev üzerinde çalışırken başka düşüncelerle zihniniz dağılır mı?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
6 Bir işi tamamlamadan başka bir işe başlamakta zorlanır mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
7 Görevlerinizi tamamlama süreniz genellikle uzun mu sürer?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
8 Yükümlülüklerinizi ve randevularınızı hatırlamakta zorlanır mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
9 Günlük işlerinizi organize etmekte zorluk yaşar mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
10 Bir konuya odaklanmada güçlük çeker misiniz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
11 Görevlerinizi unutmak veya ertelemek sıklıkla yaşadığınız bir durum mudur?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
12 Zihinsel yoğunluk gerektiren işleri ertelemekten kaçınır mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
13 Bir film veya kitap okurken dikkatinizin dağılması sizi etkiler mi?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
14 Uzun süre oturmanız gerektiğinde huzursuzluk hissediyor musunuz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
15 Bir konuşmayı takip etmekte zorlanır mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
16 Kendinizi sürekli hareket etme gereksinimi duyuyor musunuz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
17 Sıkıcı bir projeye başladığınızda dikkatsizce hatalar yapar mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
18 Tekrarlayıcı bir işte dikkatinizi sürdürmekte zorluk çeker misiniz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
19 İnsanlarla yapılan sohbetlerde dikkat etmekte zorluk yaşar mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
20 Eşyalarınızı bulmakta veya nereye koyduğunuzu hatırlamakta zorlanır mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
21 Çevrenizdeki gürültü ve hareketlilik dikkatinizi dağıtır mı?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
22 Bir toplantıda sürekli yerinizden kalkma gereksinimi hisseder misiniz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
23 Huzursuzluk ve kıpırdanma hissi sıkça yaşadığınız bir durum mudur?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
24 Boş zamanlarınızda rahatlamakta güçlük çeker misiniz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
25 Sosyal ortamlarda fazla konuştuğunuzu fark eder misiniz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
26 Bir görüşmede karşınızdaki kişinin cümlesini bitirmeden sözünüzü keser misiniz?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
27 Sıra beklerken sabırsızlık hissi yaşar mısınız?
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
Kişisel Bilgileriniz
Lütfen adınızı giriniz.
Lütfen soyadınızı giriniz.
Geçerli bir e-posta adresi giriniz.
Geçerli bir telefon numarası giriniz.

Uyarı: Test sonuçları e-posta adresinize gelecektir. Sonuçlarınız hazır olduğunda sizinle e-posta veya telefon üzerinden iletişime geçilecektir.