Dikkat Dağınıklığı (Eksikliği) Testi

Yetişkinler için dikkat eksikliği belirtilerinin değerlendirildiği psikoloji ölçeğidir.

Yönerge
Aşağıdaki sorular nasıl davrandığınız ve nasıl hissettiğinizle ilgilidir. Şu sıralar genellikle olduğunuzdan farklı iseniz, cevaplarınız genellikle nasıl davrandığınızı ve nasıl hissettiğinizi yansıtmalıdır. Cevabınızı aşağıdaki derecelendirmelerden birini kullanarak işaretleyiniz.

Not: Bu testin sadece fikir amaçlı olduğunu ve testin sonucunun bir tanı olmadığını unutmayınız. Test sonuçları Klinik Psikolog Gizem İlhan tarafından incelendiğinde ve klinik gözlem sonucunda daha güvenilir bilgi sağlayacaktır.

1 Okulda, evde ya da işte zor ya da ilginç olmayan şeylerin ilgimi çektiğini fark ediyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
2 Yazılı materyalleri çok ilginç ya da çok kolay olmadıkça okumakta zorlanıyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
3 Özellikle grup içinde konuşulanlara ilgimi toplamakta zorlanıyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
4 Çabuk heyecanlanıp, çabuk sakinleşiyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
5 Genellikle huzursuzum ve küçük şeyler beni sinirlendiriyor.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
6 Düşünmeden söylediğim şeyleri daha sonra inkâr ederim.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
7 Kötü sonuçlara yol açabileceğini düşünmeden hızlı kararlar alırım.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
8 İnsanlarla ilişkilerim, önce konuşup sonra düşünme eğilimim nedeniyle zarar görüyor.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
9 Ruh halim iniş çıkışlarla doludur.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
10 Birkaç işi ya da amacı gerçekleştirmek için plan yapmakta zorlanıyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
11 Kolaylıkla hayal kırıklığına uğruyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
12 Kırılgan biriyim ve birçok şey beni kolaylıkla incitiyor.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
13 Her zaman bir yere gidecek gibiyim.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
14 Hareket ederken, otururken olduğumdan daha rahat hissediyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
15 Genellikle sorunun tamamı sorulmadan soruyu cevaplamaya başlıyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
16 Genellikle aynı anda birden fazla proje üzerinde çalışıyorum ve birçoğunu sonuçlandıramıyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
17 Kafamda çok fazla takıntı var.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
18 Sessizce otururken bile ayaklarımı ya da ellerimi hareket ettiririm.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
19 Grup çalışmalarında sıramın gelmesini beklemekte zorlanırım.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
20 Zihnime işlevselliğini yitirecek kadar çok gereksiz şeyler dolar.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
21 Düşüncelerim zihnimde topların duvara çarpması gibi çarpışarak dolaşır.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
22 Beynim aynı anda birden çok kanalın gösterildiği bir televizyon ekranı gibidir.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
23 Gündüz hayal görmeyi engelleyemiyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
24 Beynimin organize olamayan çalışma şeklinden dolayı stres yaşıyorum.
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
Kişisel Bilgileriniz
Lütfen adınızı giriniz.
Lütfen soyadınızı giriniz.
Geçerli bir e-posta adresi giriniz.
Geçerli bir telefon numarası giriniz.

Uyarı: Test sonuçları e-posta adresinize gelecektir. Sonuçlarınız hazır olduğunda sizinle e-posta veya telefon üzerinden iletişime geçilecektir.