Kısa Semptom Envanteri

Kısa Semptom Envanteri, psikolojik semptomları değerlendirmek için kullanılan kapsamlı bir tarama testidir. Bu test, çeşitli psikolojik belirtilerin varlığını ve şiddetini ölçmektedir.

Yönerge
Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini yandaki uygun seçeneklerden seçiniz. Not: Testlerden elde edeceğiniz sonuçlar bir tanı ya da psikolojik değerlendirme değil, sadece ipuçları ve genel bir bilgi edinme amaçlı olarak ele alınmalıdır.

Not: Bu testin sadece fikir amaçlı olduğunu ve testin sonucunun bir tanı olmadığını unutmayınız. Test sonuçları Klinik Psikolog Gizem İlhan tarafından incelendiğinde ve klinik gözlem sonucunda daha güvenilir bilgi sağlayacaktır.

1 Baş ağrıları
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
2 Sinirlilik ya da içinizin titrediği hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
3 Zihinden atamadığınız, yineleyici, hoşa gitmeyen düşünceler
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
4 Baygınlık, fenalık hissi veya baş dönmesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
5 Cinsel arzu ve ilginin kaybı
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
6 Başkaları tarafından eleştirilme duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
7 Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
8 Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
9 Olayları hatırlamada güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
10 Dikkatsizlik veya sakarlıkla ilgili endişeler
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
11 Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
12 Kalp veya göğüs bölgesinde ağrılar
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
13 Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
14 Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
15 Yaşamınızın sonlanması düşünceleri
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
16 Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
17 Titreme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
18 Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
19 İştah azalması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
20 Kolayca ağlama
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
21 Karşı cinsten kişilerle utangaçlık ve rahatsızlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
22 Tuzağa düşürülme veya kapana kıstırılma hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
23 Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
24 Kontrol edilemeyen öfke patlamaları
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
25 Evden dışarı yalnız çıkmaktan korku duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
26 Olanlar için kendini suçlama eğilimi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
27 Bel ağrıları
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
28 İşlerin yapılmasında erteleme duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
29 Yalnızlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
30 Karamsarlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
31 Her şey için çok fazla endişe duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
32 Hiçbir şeye ilgi duymama
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
33 Ürkeklik ve korku hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
34 Duygularınızın kolayca incitilebilmesi, alınganlık hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
35 Diğer insanların sizin özel, gizli düşüncelerinizi bilmesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
36 Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
37 Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
38 İşlerin doğru yapıldığından emin olabilmek için çok yavaş yapma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
39 Kalbin çok hızlı çarpması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
40 Bulantı veya midede rahatsızlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
41 Kendini başkalarından aşağı görme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
42 Adale (kas) ağrıları
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
43 Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
44 Uykuya dalmada güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
45 Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme zorunluluğu duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
46 Karar vermede güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
47 Otobüs, minibüs, tren, dolmuş gibi araçlarla yolculuk etme korkusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
48 Nefes almada güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
49 Soğuk veya sıcak basması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
50 Sizi korkutan belirli uğraş, yer ve nesnelerden kaçınma durumu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
51 Hiçbir şey düşünmeme hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
52 Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
53 Boğazınıza bir yumru tıkanmış olma hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
54 Gelecek konusunda ümitsizlik
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
55 Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
56 Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
57 Gerginlik ve coşku hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
58 Kol ve bacaklarda ağırlık hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
59 Ölüm ya da ölme düşünceleri
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
60 Aşırı yemek yeme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
61 İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
62 Size ait olmayan düşüncelere sahip olma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
63 Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
64 Sabahın erken saatlerinde uyanma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
65 Yıkanma, sayma, dokunma gibi bazı hareketleri tekrarlama hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
66 Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
67 Bazı şeyleri kırıp dökme isteği
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
68 Başkalarının paylaşıp kabul etmediği inanç ve düşüncelerin olması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
69 Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
70 Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde huzursuzluk hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
71 Her şeyin bir yük gibi görünmesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
72 Dehşet ve panik nöbetleri
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
73 Toplum içinde yiyip içerken huzursuzluk hissi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
74 Sık sık tartışmaya girme ve iddialaşma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
75 Yalnız bırakıldığında sinirlilik hali
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
76 Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
77 Başkalarıyla birlikte olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
78 Yerinizde duramayacak ölçüde huzursuzluk duyma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
79 Değersizlik duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
80 Size kötü bir şey olacakmış duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
81 Bağırma ya da eşyaları fırlatma
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
82 Topluluk içinde bayılacağınız korkusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
83 Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
84 Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerin olması
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
85 Suç ve günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
86 Dehşet ve korku uyandıran düşünce ve hayaller
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
87 Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
88 Başka kişiye asla yakınlık duymama
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
89 Suçluluk duygusu
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
90 Aklınızda bir bozukluk olduğu düşüncesi
Lütfen bu soruya cevap veriniz.
Kişisel Bilgileriniz
Lütfen adınızı giriniz.
Lütfen soyadınızı giriniz.
Geçerli bir e-posta adresi giriniz.
Geçerli bir telefon numarası giriniz.

Uyarı: Test sonuçları e-posta adresinize gelecektir. Sonuçlarınız hazır olduğunda sizinle e-posta veya telefon üzerinden iletişime geçilecektir.